Thérapeute comportementale | En visioconférence | Bordeaux
POUR QUI ?
Pour les femmes qui traversent une ou plusieurs de ces problématiques
et souhaitent s’engager dans un processus de changement.
01
Perte de sens et
de repères.
Quelque chose a évolué en vous. Ce qui faisait sens jusque-là ne vous correspond plus et votre vie ne vous épanouit plus de la même manière.
◆ Accueillir le changement.
◆ Retrouver de l’inspiration.
◆ Découvrir une nouvelle direction.
02
Mal-être diffus et
difficultés multiples.
Les difficultés se sont accumulées et ont fini par s’entremêler. Le quotidien est devenu plus lourd
et les émotions plus difficiles à gérer.
◆ Réapprendre à se connaître et à s’écouter.
◆ Comprendre ce qui se joue.
◆ Créer un nouvel équilibre de vie.
03
Répétitions et
automatismes.
Vous changez certaines choses, prenez de nouvelles décisions, mais les mêmes situations se répètent. Et vous revenez toujours au même point.
◆ Comprendre ce qui se rejoue.
◆ Identifier vos mécanismes.
◆ Agir autrement.
04
Fatigue émotionnelle et lassitude.
Il y a des périodes où vous n’avez envie de rien. Puis ça repart, mais sans retrouver complètement votre
énergie, sans parvenir à reprendre votre élan.
◆ Respecter votre rythme.
◆ Trouver un équilibre émotionnel.
◆ Retrouver énergie et élan.
05
Conditionnements et
choix de vie
Vous avez longtemps fait ce qu’il fallait ou ce qu’on
attendait de vous. Même si vous souhaitez changer,
sortir de ce qui est connu reste difficile.
◆ Mieux vous connaître.
◆ Apprendre à vous écouter.
◆ Construire une vie qui a du sens pour vous.
06
La connaissance de soi et évolution personnelle
Vous avez déjà avancé et beaucoup compris sur vous.
Mais comprendre ne suffit plus. Vous souhaitez aller
plus loin, voir plus clair et continuer à évoluer.
◆ Approfondir la connaissance de soi.
◆ Dépasser sa zone de confort.
◆ Développer de nouvelles façons d’être et d’agir.