Services
Avec la thérapie brève du changement, dès les premières séances, vous évoluez en prenant conscience de votre histoire et de vos mécanismes et commencez le travail personnel entre nos séances.
Progressivement, vous apprenez à comprendre et à apaiser vos émotions et à modifier les schémas de pensée et croyances limitantes qui sont à l'origine des comportements inadaptés à vos objectifs de vie.
Vous devenez en plusieurs semaines, le créateur conscient de votre vie.
Être, c'est être là. Vivre, c'est profiter d'être là.
Jean Cocteau
Consultation "Faire le point"
Cette séance de 1h30 permet de retrouver de la clarté d'esprit et de vous proposer des solutions à mettre en place.
Nous identifions les problématiques qui entravent votre épanouissement personnel et/ou professionnelle et nous élaborons un plan d'action.
Cette séance est sans engagement. Je vous enverrai par courriel un document électronique relatant l’ensemble de notre travail, qui pourra servir de base pour vos prochaines actions.
Tarif : 75€ TTC
Consultation thérapeutique
La consultation thérapeutique est un espace de liberté et de non-jugement où vous avez le temps d'aborder ce qui vous tient à cœur. Elle est à la fois un espace de confidence où vous pouvez partager spontanément le fond de vos pensées et un temps de travail et d'apprentissage.
Selon votre rythme, vous vous apaisez et intégrez les changements qui prennent forment dans votre vie.
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Téléconsultation asynchrone de 1h30 : C'est la possibilité de faire votre séance d'où vous voulez. Le format asynchrone vous apporte 5 jours de soutien et de suivi renforcé en échangeant ensemble par message et par audio sur WhatsApp. Je vous réponds au plus vite, maximum sous 24h, hors week-end.
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Consultation de 1h30 en présentiel : elle se déroule dans un cadre cosy chez Holom au cœur de Bordeaux.
La téléconsultation : 75€ TTC
La consultation : 85€ TTC
La liberté, c'est l'indépendance de la pensée.
Épictète
Que vos choix soient
le reflet de vos espoirs et non de vos peurs.
Nelson Mandela
Accompagnement asynchrone
L'accompagnement individuel asynchrone vous permet, d'avancer au fil des mois, en toute sérénité. Il est réalisé en visioconférence et en présentiel pour le travail de libération émotionnelle.
Nous définissons ensemble, la durée de l'accompagnement en fonction de vos besoins, et la fréquence des consultations que nous ajustons au fur et à mesure de votre évolution.
Le format asynchrone vous offre 1h30 de consultation et la possibilité d'échanger ensemble 5 jours par message et par audio sur WhatsApp lorsque vous en avez besoin. Je vous réponds maximum sous 24h, hors week-end.
En quelques mois, votre état s'améliore, se stabilise et vous constatez une évolution positive et constructive dans votre vie et dans vos relations.
Forfait 1C : 70€ TTC
1h30 de consultation + 1 semaine de suivi
Forfait 2C : 130€ TTC
3h de consultation + 2 semaines de suivi
Forfait 3C : 190€ TTC
4h30 de consultation + 3 semaines de suivi
Forfait 4C : 250€ TTC
6h de consultation + 4 semaines de suivi
La formation thérapeutique
La formation thérapeutique est soit thématique (voir programmation), soit en fonction de vos besoins (une séance est réalisée en amont pour échanger ensemble sur ce que vous avez besoin d'apprendre et d'appliquer concrètement dans votre vie).
Ce sont des sessions pour vous exprimer, évoluer et changer de point de vue autant de fois qu'il vous plaira dans un climat de bienveillance et d'écoute. Vous sortirez de votre zone de confort tout en affinant votre intuition.
Ce sont des espaces d'apprentissage. Vous découvrirez et/ou rafraîchirez des connaissances qui enrichiront votre chemin d'évolution. Les nouvelles informations vous apporteront des éléments essentiels qui feront évoluer votre vision de la vie.
Elle vous permet d'élargir votre état d'esprit, de confronter vos opinions et vos croyances.
Son objectif, comme son nom l'indique, est thérapeutique. Elle n'est ni diplômante, ni certifiante. Elle vous apporte des informations pratiques et adaptées à vos problématiques qui vous permettent, par la suite, d'évoluer au mieux sur votre chemin de vie.
Tarif : 350€ TTC
1h30 par semaine pendant 8 semaines.
Un livre est comme un jardin que l’on porte dans sa poche.
Gladys Taber